BMI Kalkylator
cm
kg
Resultat:
Välkommen till vår BMI-kalkylator! Med detta enkla verktyg kan du snabbt beräkna ditt Body Mass Index (BMI) och få en indikation på om du ligger inom en hälsosam vikt. Genom att ange din längd och vikt får du omedelbart ditt BMI-värde, vilket kan hjälpa dig att förstå din nuvarande hälsostatus och fatta mer informerade beslut om din hälsa och välbefinnande.
Vad är BMI?
BMI (Body Mass Index) är ett mått som används för att uppskatta kroppsfett baserat på en persons vikt i förhållande till deras längd. BMI används ofta för att identifiera om en person är underviktig, normalviktig, överviktig eller har fetma, vilket kan vara en indikator på hälsorisker.
Hur man tolkar BMI-värden
- Undervikt (BMI < 18,5): Du kan behöva gå upp i vikt för att nå en hälsosammare nivå.
- Normalvikt (BMI 18,5 – 24,9): Din vikt ligger inom ett hälsosamt intervall för din längd.
- Övervikt (BMI 25 – 29,9): Du kan ha en ökad risk för vissa hälsoproblem.
- Fetma (BMI ≥ 30): Du kan ha en signifikant ökad risk för hälsoproblem relaterade till övervikt.
Exempel på beräkning
Antag att du är 170 cm lång och väger 70 kg. För att beräkna ditt BMI delar du din vikt (70 kg) med din längd i meter (1,7) upphöjd till två:
Detta innebär att ditt BMI är 24,22, vilket klassificeras som ”Normalvikt” enligt BMI-skalan.